La première semaine : le début, une étape jamais facile.

Combien de fois avons-nous repoussé nos objectifs de vie pour des raisons plus ou moins valables ? Je suis sûr que nous avons tous été coupables de cette procrastination à un moment donné. Mon histoire commence exactement de cette manière, avec une décision que j'ai prise le 1er septembre, une date soi-disant parfaite pour commencer un régime visant à perdre 50 kilogrammes. Cependant, la réalité était bien différente. Ce n'était jamais le bon moment, du moins, c'est ce que je me disais.

Le 1er septembre, jour de mon engagement, s'annonçait déjà plein de défis. Dès le lendemain, j'avais prévu une soirée avec des amis. Vous le savez, les soirées riment souvent avec bons repas et boissons. C'était un test dès le début, mais je n'allais pas laisser cela m'arrêter.

Puis, la semaine suivante, c'était la rentrée. Une période chargée de travail et de stress, aggravée par un séminaire de rentrée. Encore une fois, les repas et les soirées au bord d'un verre se sont multipliés.

J'avais toutes les raisons de reporter mon régime. Pourtant, au fond de moi, je savais que si je n'agissais pas maintenant, je risquais de ne jamais le faire.

Malgré tous ces obstacles, j'ai décidé de me lancer. J'ai choisi de m'accrocher à cette décision prise le 1er septembre, même si cela semblait complètement inopportun. C'était le moment de cesser de chercher des excuses et de commencer à travailler pour atteindre mes objectifs.

Les premiers jours ont été difficiles. Lors de la soirée avec mes amis, j'ai fait des choix plus sains parmi les plats et j'ai limité ma consommation d'alcool. J'ai commencé à intégrer l'exercice dans ma routine quotidienne, même pendant le séminaire de rentrée. Les débuts n'ont pas été faciles, mais j'ai persévéré.

Après cette 1er semaine, j'ai eu ma première victoire. J'ai réussi à perdre 2,9 kilos !

Pour certains, cela peut sembler insignifiant, mais pour moi, c'était une réalisation majeure. C'était la preuve que même dans des circonstances difficiles, on peut atteindre ses objectifs si l'on reste déterminé.

Alors, si vous avez un objectif que vous avez toujours remis à plus tard, je vous encourage à vous lancer dès maintenant. Ne cherchez pas d'excuses, car il y en aura toujours. Il n'y a jamais de moment parfait pour commencer, mais il y a le moment présent.

N'oubliez pas que chaque petit pas dans la bonne direction compte, et qu'avec la persévérance, vous pouvez accomplir de grandes choses.

En fin de compte, il ne s'agit pas de la date à laquelle vous commencez, mais de la volonté de continuer.

Je vous souhaite beaucoup de succès dans la poursuite de vos objectifs, quels qu'ils soient.

Alors, qu'attendez-vous ? Lancez-vous dès aujourd'hui !

Poids au 01/09/2023 : 133,3 kg

Poids au 08/09/2023 : 130,4 kg

Je partage avec vous ces mesures qui permettront de comparer et de voir l'évolution sur mon corps.

Pour votre information, jusqu'à présent, je n'ai pas encore entamé les séances d'anneau gastrique hypnotique, mais uniquement des séances d'hypnose axées sur la motivation et la confiance en soi.

Je prévois de commencer cette démarche au cours de la semaine à venir. Je vous tiendrai informés de mes progrès ici, alors restez connectés ;)